只见南鲁山队的队员们,有的正在跨越障碍,有的正在做引体向上,反正五花八门,什么的都有,但是却没有一个闲着的。
黄城和宋华也赶紧加入了进去。
虽然双腿酸软,但是上肢并没有很累,于是……于是他们就悲剧了,等着中午结束的时候,南鲁山一众人早就累瘫到了地上,连动一下手的力气都已经没有了。
“呼——呼——这是要死了吗?怎么我已经感觉不到自己的腿了啊?”黄城一脸苦笑的说道。
“你也有这样的感受了啊?想不到变态如你,也会变成现在这个样子啊?”宋华的脸上露出一丝得意。
黄城的脸上露出一丝无奈,轻轻的点了点头,:“是啊,我现在手脚都酸软了,抬都抬不起来了,现在好后悔啊,要是不带绑腿就好了!”
“什么?你.……”崔修几个人目瞪口呆的看着黄城。
“早知道就拆下来了,幸好之前没有加重量,不然能不能坚持下来都是个问题。”黄城的脸上露出一丝庆幸,本来打算今天继续增加负重的,但是想到今天的训练,也就打消了这个念头,没想到阴差阳错,躲过了一劫。
“卧槽!你还是不是人啊!哦要杀了你!!!”说着宋华猛地从地上跳了起来,扑到了黄城的身上。
“喂喂喂!你要压死我了!”看着身上的宋华,黄城忍不住轻咳起来。
“橙子我真想把你拆开看看,到底是什么东西做的!怎么就这么变态呢?”
“咳咳——我是一个人好不好!什么叫什么东西做的啊?!”黄城一脸无语的说道。
“那你怎么就这么奇怪啊?正常人也不会这样吧?就算是你是个天才,但是也不至于这么强吧?你小时候是不是被什么东西咬到过?然后变成了一个变异人?其实你现在不是人类了?”
听着宋华的猜测,黄城忍不住直翻白眼,最后实在是听不下去,直接走到了另一边。
“好了,今天上午的训练到此结束了,你们回去吃完午饭,赶紧回去休息吧!”说着陈亮先行离开了。
听着教练说是可以休息之后,众人心中彻底的松了一口气。
“呼——终于能休息了啊!”
一听到可以休息的消息,崔强直接倒在了地上,不断的喘着粗气。
“呵呵想不到崔哥也撑不下去了啊?!”
赵立洋看着同样倒在地上的崔强,忍不住笑道。
“你以为我是什么人啊!累到半死,当然要休息啊!”崔强忍不住好笑的说道。
“呼——不管怎么说,现在终于是解放了!”
在原地休息了一会儿之后,这才有人缓缓的起身,走向楼上的食堂。
“呼——走吧,我们去吃饭吧!”说着黄城颤颤巍巍的站起身来,摇摇晃晃的向着食堂的方向走去。
“今天我可要多吃点,不然下午可就没力气训练了!”
“我要吃肉包子!要吃烤鸡!”
吃过美味的午饭之后,黄城几人回到房间之后,没过多久就睡着了,房内顿时鼾声一片。
下午的训练时间相对要宽松一些,一觉睡到三点才起床,去参加训练。
刚醒过来,黄城就感觉到自己身上的肌肉酸痛不已,连抬胳膊都不想动,勉强的打起精神,一步三晃的走向了训练场。
“呵呵怎么了?我们的大天才,怎么焉了吧唧的啊?”
“我还能怎了啊..”黄城摇头苦笑道。
“哈哈是不是感觉浑身没劲啊?再让你嘚瑟!这下子有苦受了吧?”宋华一脸坏笑的说道。
“.……”看着眼前宋华一脸得意,黄城忍不住一阵无语。
“好了华子,你就别挖苦橙子了,之前的时候,你也没有好到哪里去吧?”
“我怎么了?”
“你还好意思说啊,之前是谁啊,训练下来,就连走路都不想动了。”李文一脸鄙夷的说道。
“呃……”宋华的老脸一红,说不出话来。
“呵呵好了,先不说了,赶紧先去集合吧,要是晚了,还不知道怎么受罚呢!”
说着,黄城几人赶忙向球场跑去,他们现在是完全怕了,谁知道陈亮又会想出什么惩罚手段。
等着所有人集合完毕之后,陈亮紧接着安排所有人开始正常的足球训练,但也是最基本的,传接球!
“现在两两一对,双方之间要有三十米的距离!每次的长传球的偏差不能超过一米!现在开始!”
“这下终于能碰球了!这是多少天了?真是太感动了!”宋华抱起崭新的足球,一阵抚摸。
“我靠,华子你恶不恶心啊?赶紧放下!还要准备训练呢!”
“我这不是激动啊!就不能让我多抱一会儿啊?”
“以后你在抱,现在还是赶紧训练吧!”说着李文一把夺过足球,放到了地上。
“还好这个项目比较轻松,没想到陈教练还会安排这样轻松的啊?这不是他的作风吧?”
“呵呵陈教练什么作风啊?”黄城一脸好奇的问道。
“还能什么作风啊!当然是魔鬼教程了!之前的训练项目有多累,你又不是不知道,教练安排的课程是有多难!我都快忘记自己是足球运动员了!”
“有没有这么夸张啊?”
“你说呢?”
“额……”黄城仔细想了想,似乎就像是宋华说的那样,没有一丝的夸张。
“你们几个人是不是还想跑步?!还不赶紧动起来!”看着呆立原地的几个人,陈亮忍不住吼叫了起来。
“是!我们马上就开始!”
听到陈亮的怒吼声,几个人浑身一颤,赶忙动了起来。
也许是陈亮感觉大家的状态渐渐调整好了,也或许是有什么另外的打算,反正一下午再也没有给大家安排什么高强度的训练。
日子就这样一天天的过着,每天都是一个重复,黄城的成绩也一天比一天优秀,渐渐已经可以跟其他前辈相当,崔修几个人也进步了许多,现在在完成陈亮的训练时,再也不会感觉到困难了。
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